Ce STARTER KIT, accessible A VIE, comprend :
-PDF ILLUSTRE 22 PAGES
-QCM INTERACTIFS
-5 VIDEOS :
- Le Pilates c’est quoi ? Histoire et principes
- Cours complet Pilates Matwork 1 (20 exercices)
- Les 10 valeurs fondamentales
- Les 4 essentiels pour être un expert
- Les Principes de conscience posturale en Pilates
NB : le mot de passe vous permet d'accéder de manière privée et personnelle au module Starter Kit (min. 6 caractères, une majuscule et un chiffre)